Le Secret Oprah - Puis "The Secret" Vraiment Aide dépression?

Oprah a récemment re-diffusé un spectacle mettant en vedette The Secret, et les invités: Louise Hay, Cheryl Richardson, et Martha Beck - chacun offrant leurs points de vue sur le livre best-seller de Rhonda Byrne et la loi de l'attraction. Une des histoires présentées sur ce spectacle était d'une femme qui a surmonté la douleur et la dépression après avoir lu Le Secret et la réalisation de la dynamique de ses pensées et de ce qu'ils ont été la création dans sa vie. Mais peut-Le Secret vraiment guérir la dépression?

Dans la fonction Oprah, la femme de lire le livre et avait conscience que son «victime» rôle n'était pas un moyen efficace de passer par la vie, et il était, en fait, la véritable cause de sa souffrance. Quand elle a sorti son insistance sur le logement sur les événements passés, mal, les traumatismes et les pertes, les souffrances a été remplacé par une prise de conscience nouvelle, une nouvelle paix, et un nouveau sentiment de pouvoir. Mais saviez-Le Secret guérir sa dépression, ou était-elle guérie par son nouvel état d'esprit? Ah ... C'est le vrai secret. Le secret est tout simplement un coup d'oeil à la façon dont notre état d'esprit influe sur notre physiologie et notre réalité - du moins notre expérience de la réalité. Le secret a offert un point de vue, mais la femme guérie de sa dépression propres en changeant son point de vue - et son état d'esprit et le corps.

Cette dépression peut être guérie avec nos propres pensées n'est pas vraiment un secret du tout, les études cliniques ont toujours montré des placebos pour être tout aussi efficace que n'importe quel médicament anti-dépressif - sans les effets secondaires dangereux. Alors, qu'est-ce qu'un placebo, et comment ne placebos marche? Un placebo est un "semblant" remède - en général une pilule de sucre, ou à tout autre recours à "pas de propriétés curatives connues" - donnés à un patient qui est dit qu'ils reçoivent un "vrai" médicament afin d'estimer combien de personnes allaient récupérer sans intervention. Le seul problème avec cette logique, c'est que dire à quelqu'un qu'ils prennent un remède EST intervention positive en leur nom, et il a été montré que la prise des mesures en vue de bien-être produit un résultat positif de guérison, dans un pourcentage significatif de patients. En d'autres termes, en pensant que vous prenez une pilule pour guérir vos travaux dépression - même si elle est une pilule de sucre - parce que la dépression est causée par des pensées et guéri.

Mais qu'en est-il le «déséquilibre chimique» que nous avons tous été dit que c'était la cause derrière la dépression? Quelle est la cause derrière le "déséquilibre chimique?" Et, si la dépression est causée par un déséquilibre chimique, pourquoi sont des produits chimiques n'est pas efficace à 100%? Et, comment ne pilules de sucre "imiter", ou remplacer, la chimie "manquant" ou "déséquilibrée"? La dépression est la tristesse chronique, la tristesse, c'est le sentiment que nous éprouvons quand nous pensons pensées de nature négative - peut-être la pensée de la perte, le chagrin, la frustration, ou de la futilité - parmi d'autres. Merci à quelques-unes des plus récentes découvertes scientifiques, la médecine peut maintenant voir et de tracer la voie entre nos pensées et de la chimie qui provoque nos humeurs, y compris déprimés ou agité les états émotionnels. Pensées produire des impulsions électriques et chimiques qui voyagent dans l'électricité par l'intermédiaire du système nerveux, et que les hormones à travers la circulation sanguine. Ces signaux de créer le comportement cellulaire, les réponses, et des expressions qui, collectivement, créer notre physique - et émotionnel - l'état d'instant en instant.

Fondamentalement, nos pensées - même nos pensées inconscientes - produire de l'électricité et la chimie qui donne forme et vie à nos corps. Happy-pensées produisent des hormones qui nous font sentir bien - une récompense, et un signal que nous sommes la guérison et la croissance. Négatives, des pensées de produire des signaux d'avertissement que notre réponse au stress est active et nous sommes dans un état dangereux ou destructeur physiologique - nous briser nos corps, ou le stockage de graisse supplémentaire, etc La connexion entre l'esprit et le corps, ou de la pensée et la chose, n'est plus une question de la spéculation, c'est une simple observation scientifique a appris à l'école moyenne les enfants dans une variété de façons. Le secret n'est pas une découverte, c'est un rappel que nos pensées ne sont que le début de notre expérience. Pour changer notre expérience, nous devons changer nos pensées....