Marcher TOC et excessive ou Running - Trouble obsessionnel-compulsif

Je sais ce que c'est parce que j'ai utilisé comme pour le faire.

Lorsque vous vous sentez comme si vous aviez à marcher ou à quelque chose de mauvais va se passer pour vous ou par rapport à votre TOC, TOC, puis vous avez du genre de la marche ou la course trop trop.

Il ya parfois des gens qui s'occupent de leur TOC en marchant ou en courant et en fait juste essayer de marcher ou de courir leur chemin à l'écart des symptômes. Ce qui se passe manière avant qu'ils ne se tournent vers la drogue. Si vous tourner vers les drogues, assurez-vous que c'est les médicaments sur ordonnance qui ont été prescrits pour vous par un professionnel.

Celui-ci est plus difficile parce que si marche et la course vous aider où ils devraient parce que ces activités libérer calmer les produits chimiques dans le cerveau, il est important de noter que, si elle est dans la manière de faire des activités normales comme le travail, famille, école, église, etc . Que ce soit là le TOC et vous avez besoin d'arrêter ou de le limiter à un certain temps.

Si vous trouvez que lorsque vous essayez de le limiter, vous remettre en étant obsédé par elle, au point que si vous vous sentez comme si vous ne le faites pas, quelque chose de mauvais va se passer, ce serait une bonne idée de s'arrêter pour un tout. Ou rendez-vous avec un copain jogging ou la marche et de les faire vous arrêter quand ils le jugent approprié.

Prendre des mesures: Pour faire face à ce type de trouble obsessionnel-compulsif de marcher de manière excessive ou tourne trop, c'est que vous avez besoin de vous limiter. Dans la nature, rien en excès est mauvais. Partie de devenir trouble obsessionnel-compulsif se rend compte que l'équilibre doit être atteint dans votre vie.